Adagiate su una pirofila le capesante assieme alla polpa del pomodoro a dadini; aggiungete un filo d'olio, sale, pepe e mettete la pirofila in forno a 220 gradi per 15 minuti circa.
Togliete dal forno, aggiungete l'aceto balsamico e mescolate bene.
Sistemare sui due piatti oppure sulla conchiglia stessa la rucoletta e disponetevi sopra 3 capesante col pomodoro tagliato in modo da ottenere mini cuoricini e spolverizzate con un pizzico di prezzemolo tritato.